Idée du jour : Souriez !

Publié le par Restons Positifs

Mr Bean

Le corps et l'esprit sont liés... souvenez-vous... Souriez même si le cœur n'y est pas, le sourire que vous ferez vous renverra la bonne humeur.

 

Mettez-vous devant votre miroir, campé là, bien sur vos pieds ! Souvenez-vous la dernière grimace que vous avez vue ou faite, chez vous, à la TV.... Ou tout simplement, commencez par vous faire une belle grimace (je fais ça moi quand le coeur n'y est pas ).


Maintenant que vous l'avez en mémoire cette belle grimace, souriez à pleines dents, montrez que vous savez faire un beau sourire à cette personne là en face de vous !

 

Que ressentez-vous ? C'est bizarre la première fois pour ceux qui ont perdu leur sourire, mais on s'habitue à la longue vous verrez.

 

Le sourire nous remplit d'une nouvelle force, il nous remplit vraiment de sa belle énergie. Essayez de sourire plusieurs fois dans la journée. Souriez à un inconnu dans la rue, souriez à votre collègue, à vos amis, votre voisin, toutes les occasions vous seront données de recevoir en retour un sourire. Constatez juste après quelle belle énergie vous remplit, comment vous la ressentez.

 

Remplissez-vous de tous ces sourires obtenus par celui que vous avez adressé.

 

Souriez et la vie vous sourit !

 

 

Publié dans Idée du jour

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L
L............
09/05/2013 22:40
Bonsoir et merci<br /> Je suis très bien dans mon travail, rassurez-vous!<br /> je suis juste réaliste...<br /> J'essaie d'être naturelle mais il faut composer avec l'hypocrisie environnante (comportement humain bien connu) et mettre un petit masque...et pas se voiler la face!<br /> Bonne soirée<br /> L................
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L
L................
09/05/2013 20:00
Rebonjour<br /> <br /> Merci pour votre réponse et votre enthousiasme à me (re)lire!<br /> Oui c'est vrai, je comprends vos arguments sur le regard des autres, à vrai dire je m'en soucie de moins en moins de du regard des autres mais au travail par exemple mieux vaux ne pas trop attiser<br /> de jalousies...<br /> Et puis quand on est trop souriant ou trop gentil certaines personnes peuvent nous prendre pour des personnes "naïves" et là, pareil, sur le lieu du travail c'est à éviter...<br /> d'où une certaine retenue même si globalement je reste souriante et je ris facilement quand j'entends quelque chose de drôle!<br /> Bonne soirée<br /> L............
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R
Restons Positifs
09/05/2013 20:48
<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> Vous savez, c'est au travail que l'on passe la plus grande partie de sa vie et de son temps. Si vous n'êtes pas vous-même au travail c'est peut-être que vous n'êtes pas au bon endroit dans ce<br /> travail-là... à méditer <br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br /> En tous cas, moi je suis la même, que je sois au travail, à la maison, en famille, avec mon mari, mes amies, comme ça au moins je suis qui je suis et je sais qui je suis. On a tendance à me<br /> trouver "rigolote" ou  "bonne vivante" ; c'est sûr qu'avec moi on ne s'ennuie pas. Et au travail, je ne pratique pas la "langue de bois", je dis franchement ce que je pense, mais toujours<br /> avec tact et courtoisie et surtout.... le sourire, mais un sourire franc et non moqueur.<br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br /> Rester soi-même est important L., peut-être qu'aujourd'hui vous ne saisissez pas bien le concept, mais vous aurez un jour le déclic, du moins je l'espère. Les gens qui se "retiennent" au travail<br /> (ou ailleurs) ne vivent pas pleinement leur vie derrière leur masque. Il faut donc chercher la solution (je dis bien la solution et non pas la cause) pour pouvoir être épanoui quel que soit<br /> l'endroit où l'on se trouve et avec quiconque.<br /> <br /> <br /> Belle fin de journée à vous L. et encore merci pour cet échange toujours aussi sympathique. <br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br /> <br />
L
L..........
09/05/2013 16:22
Bonjour<br /> <br /> Je suis désolée, je me suis faite plus rare dans les commentaires de votre blog ces derniers temps.<br /> Je continue de lire votre blog mais le temps me manque (et l'inspiration aussi en ce moment) pour analyser les textes et faire de longs commentaires.<br /> J'ai du mal à juste écrire "c'est bien" en commentaire, soit je creuse un peu la citation soit je n'écris rien.<br /> Mais j'apprécie toujours la plupart des jolies citations que vous déposez sur votre blog.<br /> Concernant votre article sur le sourire, en effet j'en accroche un sur mon visage au travail, même si parfois intérieurement je suis stressée pour d'autres raisons que le travail, et je ne le<br /> montre pas.<br /> On n'a pas à faire partager nos soucis à tous !<br /> Du coup, la plupart de mes collègues sont sympatiques avec moi.Idem avec mes copines et amies.<br /> Il y a bien un effet miroir!<br /> Parfois même, le rire est communicatif!<br /> Et rire ça fait du bien, ça déstresse tout le monde!<br /> Et vous, vous avez testé cet effet miroir?<br /> Du coup, certains sont loin de penser que je peux être stressée, ils/elles ont l'impression que je baigne dans la joie de vivre...Est-ce vraiment bien de trop donner cette fausse impression? Je<br /> commence à en douter...<br /> J'ai aussi pu constater que certaines personnes qui croient qu'on n'a pas de soucis parce qu'on est toujours souriante en sont jalouses.<br /> C'est le revers de la médaille du sourire, dans le miroir il y a aussi la jalousie infondée de certains autres!<br /> S'ils/elles savaient que derrière la façade il y a certes des joies mais aussi de la tristesse, du stress!<br /> C'est pourquoi, avec l'expérience et avec les années qui passent, je reste souriante mais je dose mieux qu'avant et surtout moins. Je ne souhaite pas forcémment garder tout le temps ce masque de<br /> sourire car je suis comme tout le monde, j'ai aussi mes soucis.<br /> J'ai une attittude plus mesurée, des sourires mais plus subtilement dosés!<br /> Qu'en pensez-vous?<br /> Et puis plus tard, j'aurai des rides de sourire plutôt que des rides de visage qui fait la tête!<br /> Merci et à bientôt de vous lire<br /> Une lectrice<br /> L..........
Répondre
R
Restons Positifs
09/05/2013 17:24
<br /> <br /> Bonjour L. Contente de vous retrouver !<br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br /> Vous dosez vos sourires ? Ne vous retenez pas et souriez à la vie... peu importe la jalousie, après tout pourquoi vous en faites vous ? Vous avez peur d'être jugée ? Soyez et surtout restez<br /> vous-même, et si vous avez envie de sourire, souriez ! Le bonheur est contagieux paraît-il <br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br /> En ce qui me concerne j'ai toujours fait ce que bon me semble et ne m'intéresse pas au "quand dira-t-on", je suis MOI et je suis comme je suis, c'est comme ça. Et je souris tout le temps ! Je<br /> souris à un inconnu qui croise mon chemin, je souris au gardien de l'immeuble où je travaille, je souris à la vie et elle me rend son sourire.<br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br /> Pourtant je souffre parfois, comme tout le monde, mais que préférez-vous ? Voir quelqu'un qui sourit ou quelqu'un qui fait la "tronche" parce que la facture d'eau est trop élevée, ou que le petit<br /> dernier l'a empêché de dormir, ou que le porte-monnaie est vide...<br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br /> Est-ce que de faire la tête changera la situation ? J'en doute. De sourire non plus d'ailleurs, mais au fond, ce qui compte c'est qu'en face, lorsque vous sourirez, les personnes seront plus<br /> ouvertes, plus courtoises et votre journée sera remplie d'une meilleure énergie pour affronter votre quotidien.<br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br /> Je pratique le sourire depuis toujours, c'est naturel chez moi, donc je n'ai pas à me forcer. Quelles que soient les conditions autour de moi je trouve toujours quelque chose de positif qui me<br /> réjouit.<br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br /> Cherchez le positif autour de vous, ne cherchez pas ceux qui vous "jugeraient" ou ce qui ne va pas... vous verrez ça aide !<br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br /> Notez plutôt tout ce qui va bien, tout ce qui se passe plutôt bien et gardez le sourire !<br /> <br /> <br /> Joyeuse journée à vous L. et à très bientôt <br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br /> <br />