Idée du jour : Je me sens bien !
Vous-êtes vous jamais senti si bien que vous n'arriviez pas à vous dire pourquoi ?
Essayez d'imaginer... Fermez les yeux... Prenez une longue respiration et pensez.... "Je me sens bien, tellement bien !"
Mettez-y toute votre émotion !
Ce soir avant de vous endormir, juste avant de basculer dans le sommeil, détendez-vous complètement et faites ce petit test. Le lendemain matin au réveil faites de même... et ressentez le bien-être intérieur vous envahir.
Amusez-vous bien !
