Idée du jour : Changez vos habitudes
"Rien de tel qu'un petit changement dans vos habitudes pour rompre le stress de la journée.
De temps à autre, mettez un point d'honneur à faire quelque chose que vous ne feriez pas en temps normal - comme changer de trajet pour rentrer du bureau.
Prenez le temps d'en profiter."
Extrait de "LE PETIT LIVRE CALME"
de Paul Wilson
Avez-vous déjà fait consciemment cette expérience ? C'est-à-dire un jour comme ça, sans raison précise, décider de changer complètement une habitude.
Cela fait un bien fou, ce que je ressens chaque fois que je fait ça : un grand sentiment de liberté ... Essayez et profitez-en pleinement !