Citation du jour : Sacré Emile !

"Tous les jours, à tout point de vue, je vais de mieux en mieux."

Emile Coué psychologue et pharmacien français

(1857 - 1926)

Petite explication d'Emile (Émile Coué de la Châtaigneraie)

"Comment il faut pratiquer l'autosuggestion consciente :

Tous les matins au réveil, et tous les soirs, aussitôt au lit, fermer les yeux et, sans chercher à fixer son attention, sur ce que l'on dit, prononcer avec les lèvres,
assez haut pour entendre ses propres paroles et en comptant sur une ficelle munie de vingt noeuds, la phrase suivante : «Tous les jours, à tous points de vue, je vais de mieux en mieux.» Les mots «à tous points de vue » s'adressant à tout, il est inutile de se faire des autosuggestions particulières.

Faire cette autosuggestion d'une façon simple, aussi enfantine, aussi machinale
que possible, par conséquent sans le moindre effort. En un mot, la formule doit
être répétée sur le ton employé pour réciter des litanies.

De cette façon, l'on arrive à la faire pénétrer mécaniquement dans l'inconscient par l'oreille et, quand elle y a pénétré, elle agit. Suivre toute sa vie cette méthode qui est aussi bien préventive que curative."

Emile Coué