Affirmations positives : Recette de fin de semaine

Publié le par Restons Positifs

recette affirmations positivesRecette de fin de semaine pour passer un week-end bien positif.

Ingrédients pour 1 personne :

  • Une feuille de papier (ou un post-it)
  • Un crayon
  • L'affirmation positive n° 1
  • 4 affirmations positives du blog au hasard

 

Recette :

Copier chaque affirmation positive dans une liste comme suit :

  • Tout ce dont j'ai besoin vient à moi au moment idéal
  • J'ai confiance en moi
  • Je peux tout
  • Je suis audacieux(se)
  • Je suis en pleine forme

Bien relire (ou penser) matin et soir cette liste et au moins 4 fois dans la journée. Laissez faire, laissez agir tout au long du week-end.

Vous pouvez bien sûr remplacer par un autre "ingrédient" les affirmations 2 à 5 mais veillez toujours à garder l'affirmation 1 comme ingrédient principal pour bien réussir votre recette de fin de semaine. Veillez également à toujours utiliser le temps présent et la forme positive (pas de négation).

Dégustez tranquillement l'esprit libre.

 

Publié dans Affirmations positives

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